许多人选择吃主食减肥，减肥不吃主食，但据报道，虽然小摄入的碳水化合物减肥，但它可能会损坏内存。苗条的身材，很多女演员为了保持碳水化合物摄取量，没有食物，但这种食谱可能造成失忆。低碳水化合物饮食，这意味着发动大脑细胞所需的燃料发动机减少。为了建立这样不盲目节食。塔夫茨大学的科学家在美国在这一研究不吃主食。他们选择19岁，最快的减肥方法22岁-55岁老女，他们被分成两组不吃面包，土豆和含有碳水化合物，一组正常进食其他食物。一个星期后，研究人员检测他们的认知能力，包括注意力方面，短期和长期记忆，视觉注意力以及空间记忆。结果表明，前者显着降低测试的分数。此外，他们的反应比较慢，还视力下降。博士领导这项研究解释说，大脑需要葡萄糖来产生能量，低碳水化合物的饮食不能提供足够的热量，因此，学习，记忆和思维极大的伤害。吃的主食是不可取的，必须用科学的方法来减肥哦！